食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

人類最強の請負人さん


(男性)

食事

< 食事　｜　食事 >

【朝ごはん】
マスカットゼリー
【昼ごはん】
ビーフカレー
生姜焼き
鶏のトマト煮込み
梨ゼリー
【間食】
しろくま
コーンおかき
【晩ごはん】
金麦
寿司
オクラ塩サラダ
唐揚げ
ワイン
【夜食】
そうめん
【今日の感想】

【記録グラフ】

食事の記録
3829kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
キリンビバレッジ小岩井まろやかヨーグルトテイスト [ペットボトル] 280ml（1人前）	126	kcal
9時
森永乳業サンキストゼリーぶどう [カップ] 100g（2人前）	154	kcal
12時
なか卯ビーフカレー並（1人前）	639	kcal
生姜焼き（0.5人前）	178	kcal
デルモンテチキントマト煮（3人前）	129	kcal
たらみ果実の時間　梨ゼリー（1人前）	190	kcal
15時
丸永製菓しろくま（2人前）	324	kcal
亀田製菓粋なマヨネーズあられ [袋] 60g（0.5人前）	142	kcal
19時
サントリー金麦 [カン] 500ml（1人前）	210	kcal
寿司（1人前）	621	kcal
ヴィドフランスオクラサラダ（1人前）	89	kcal
唐揚げ（0.7人前）	350	kcal
ワイン（赤）（3人前）	228	kcal
21時
素麺（1人前）	450	kcal
	3829	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ