ホームセンター大盛況【Seiさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Seiさんのトップページ>記録ノートを見る>ホームセンター大盛況
20年08月13日(木)

ホームセンター大盛況

< 青い空白い雲は何処...  | 希望よりあきらめ >
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】 ざるそば
【間食】

【晩ごはん】ゴウヤカレー・ナン・漬物類・ノンアルコールビール
【夜食】

【今日の感想】
起床 7時 晴れ
昨晩の就寝時間 11時半 即寝むり朝まで熟睡
散水用のホースと蛇口をジョイント部分が劣化してきたので交換しようと
カインズまで車を走らせる。カインズに駐車場に車を入れるのも一寸下渋滞
目的の商品を見つけてレジも混んでいた、盆休みを自宅で過す禍只多いせいかな?
何とか無事にジョイント出来た。3時頃雷鳴がとどろき昨日同様激しい雨が降り
気持ち涼しくなったような気分だ。」

【記録グラフ】
最低血圧(夜)
59mmHg
最低血圧(夜)(mmHg) のグラフ
最高血圧(夜)
134mmHg
最高血圧(夜)(mmHg) のグラフ
骨量
2.8kg
骨量(kg) のグラフ
体年齢
63
体年齢() のグラフ
心拍数
61回
心拍数(回) のグラフ
筋肉量
51.75kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
15.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
22.8
BMI() のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
4000歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
0.3%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
71.45kg
体重(kg) のグラフ
   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする