食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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20年09月08日（火）

食事
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【朝ごはん】
冷やしおろしそば
【昼ごはん】
冷製生ハムトマトパスタ
野菜一日これ一本
【間食】

【晩ごはん】
花まる　寿司

【夜食】
ワイン
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1926kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
サンクス ぶっかけそば（1人前） 427 kcal
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
12時
サークルKサンクス 冷製パスタ（1人前） 415 kcal
カゴメ 野菜一日これ一本（1人前） 67 kcal
19時
寿司（1.5人前） 931 kcal
23時
ワイン（赤）（1人前） 76 kcal
  1926 kcal
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