食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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20年09月17日（木）

食事
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【朝ごはん】
蟹がゆ
【昼ごはん】
ソース焼きそば
水餃子
【間食】
蒟蒻畑
【晩ごはん】
鉄火太巻き
紅生姜天
豚トロ焼き
ラガービール
【夜食】
ワイン
【今日の感想】

【記録グラフ】
サイクリング
90分
サイクリング（分） のグラフ
 		食事の記録
1732kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
白粥（十分）（1人前） 114 kcal
12時
ソース焼きそば（0.8人前） 507 kcal
大龍 水餃子（1人前） 115 kcal
14時
マンナンライフ 蒟蒻畑 ぶどうと温州みかん味 6個（0.7人前） 109 kcal
19時
無添くら寿司 鉄火巻（1人前） 284 kcal
紀文 さつま揚げ（1.5人前） 153 kcal
豚串（0.5人前） 227 kcal
キリンビール ラガービール（1人前） 147 kcal
23時
ワイン（赤）（1人前） 76 kcal
  1732 kcal
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