無財の七施さん
最新の記録ノート
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2020年 |
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20年09月20日(日)
国勢調査 |
< 6:35起床
| 黒にんにく >
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国民の義務だって書いてあった、10/1現在の報告基準日になるデターは、 パソコンで送った。
ロコモアが切れて3日、何故こないに? 昼間に帰ったら、到着してた、日本郵便、再配達しないと、書いてあった。 二か月毎の20日と書いてあった。
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
6時 |
ファンケル 青汁(1人前) |
13 |
kcal |
KAGOME 毎日飲む野菜(1人前) |
50 |
kcal |
株式会社 えがお ルテイン(1人前) |
4.5 |
kcal |
株式会社ファンケル えんきん(1人前) |
5 |
kcal |
DHA&amp;EPA(1人前) |
11.5 |
kcal |
明治 明治(1人前) |
61 |
kcal |
山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー(1人前) |
4.3 |
kcal |
株式会社、あすなろわかさ 黒椿(1人前) |
9 |
kcal |
黒にんにく(1人前) |
--- |
kcal |
チオビタドリンク1000(1人前) |
--- |
kcal |
ユーグレナ ユーグレナ(1人前) |
10.9 |
kcal |
12時 |
ファンケル 青汁(1人前) |
13 |
kcal |
レタス(1人前) |
93 |
kcal |
かいわれ大根(1人前) |
8.4 |
kcal |
キャベツ(1人前) |
8.8 |
kcal |
トマト(1人前) |
22.8 |
kcal |
ブロッコリースプラウト(1人前) |
--- |
kcal |
卵(1人前) |
64.9 |
kcal |
味噌汁(1人前) |
89.8 |
kcal |
ステーキ(1人前) |
523 |
kcal |
おくらともずくの和え物(1人前) |
48.8 |
kcal |
13時 |
肥前豆腐 ごま豆腐(1人前) |
92 |
kcal |
FUJIFILM メタバリヤ(1人前) |
2.3 |
kcal |
えがお えがおの黒酢黒にんにく(1人前) |
6.2 |
kcal |
フジッツコ 善玉菌のチカラ(2人前) |
1.4 |
kcal |
サントリー ロコモア(1人前) |
8.6 |
kcal |
明治 R-1(1人前) |
75 |
kcal |
18時 |
株式会社フアインアップ 葛の花由来(1人前) |
9.6 |
kcal |
ビークレンズ(1人前) |
--- |
kcal |
トップバリュー ミックスナッツ(1人前) |
59.8 |
kcal |
プリングルス チーズ(0.1人前) |
61.6 |
kcal |
19時 |
納豆(1人前) |
100 |
kcal |
ご飯 小(1人前) |
151 |
kcal |
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1609 |
kcal |
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