みたおさん
最新の記録ノート
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20年10月05日(月)
I'll be Back…↓ |
< 特に焦ってはいない...
| さてさて、仕事!…... >
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【朝ごはん】 602.2kcal 【昼ごはん】 742kcal 【晩ごはん】 kcal ========================== トランプ大統領が「I'll be Back」って言ってましたね… ターミネーターか!って(笑) 70代のトランプ大統領、一旦回復傾向になってから急に容体が 悪くなって無くなるのがコロナですよね… 高田賢三さんも一旦回復傾向になってから亡くなってるし… 志村けんさんは悪いまま亡くなったんでしたっけ… いずれにしても怖いですね… カラダカラでは中佐こと「たわし68」さんが76歳でらっしゃるので 本当に充分気を付けて欲しいです! もちろん私も気を付けています。 こちらではコロナの前から街中に出てないです… ========================== ■ 東北の物産を買おうキャンペーン!
東北のものを買おう! 野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK! 東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ! 募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る 簡単な貢献だよ! 東北大好き! みんなで東北のおいしいものを食べよう! ========================== このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
7時 |
ご飯(1.2人前) |
282 |
kcal |
焼き鮭(1人前) |
148 |
kcal |
ミツカン 金のつぶ ひきわり(1人前) |
90 |
kcal |
美山 焼肉屋の味(0.06人前) |
11.3 |
kcal |
イオン 5種野菜とキャベツの千切り(1人前) |
29.9 |
kcal |
キューピー フレンチドレッシング セパレート(1人前) |
41 |
kcal |
ハルナプロデュース 緑茶(0.2人前) |
--- |
kcal |
13時 |
明星 ぶぶか台湾油そば(1人前) |
742 |
kcal |
食事の脂にこの1杯。(1人前) |
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kcal |
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1344 |
kcal |
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