食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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20年10月06日（火）

食事
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【朝ごはん】
キャンディー
【昼ごはん】
ラグーソースパスタ　ブカトーニ
グレープフルーツゼリー
みそオニオンスープ
さつま揚げ
【間食】
ビターチョコ
オレンジゼリー
キャンディ
【晩ごはん】
きのこの味噌炒め
きのこのガーリックオイルあえ
シュウマイ
日本酒
ワイン
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1955kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ヴェルダースオリジナル キャンディ（2人前） 42 kcal
12時
ampm ラグーソースのパッパルデッレ（0.9人前） 402 kcal
たらみ グレープフルーツゼリー（0.6人前） 101 kcal
フォルクス オニオンスープ（1人前） 22 kcal
紀文 さつま揚げ（1人前） 102 kcal
15時
森永 ビターチョコレート（0.2人前） 74 kcal
オレンジゼリー（1人前） 84 kcal
ヴェルダースオリジナル キャンディ（2人前） 42 kcal
19時
シュウマイ（1.5人前） 313 kcal
清酒（純米）（1.5人前） 278 kcal
ワイン（赤）（1.5人前） 114 kcal
きのこのマリネ（2人前） 152 kcal
きのこソテー（1.5人前） 229 kcal
  1955 kcal
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