食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

人類最強の請負人さん


(男性)

食事

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【朝ごはん】
クリーム玄米ブラン　メープル
【昼ごはん】
リガトーニ　REGALO　芳醇クワトロフォルマッジ
【間食】

【晩ごはん】
チキンライス
チーズリゾットの素
唐揚げ
カマンベールチーズ
ワイン
本搾り　檸檬
本搾り　オレンジ
甘栗
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】

食事の記録
1925kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
アサヒクリーム玄米ブラン（1人前）	176	kcal
12時
ファーストキッチンカルボナーラ（1人前）	547	kcal
19時
チキンライス（0.5人前）	284	kcal
ヱスビー食品株式会社チーズリゾットの素（2人前）	104	kcal
唐揚げ（0.4人前）	200	kcal
雪印乳業カマンベールチーズ（1人前）	52	kcal
ワイン（赤）（2人前）	152	kcal
メルシャン本搾りチューハイピンクグレープフルーツ [カン] 350ml（2人前）	316	kcal
oto 甘栗（1人前）	94	kcal
	1925	kcal
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