食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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20年10月08日（木）

食事
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【朝ごはん】
ビターチョコ
【昼ごはん】
チキンライス
マイサイズ　シチュー
わかめスープ
【間食】
フルーツ飴
【晩ごはん】
マスカルポーネトマトパスタ
ワイン
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1818kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ダイエー ビターチョコ（1人前） 32 kcal
12時
チキンライス（1人前） 568 kcal
ハウス シチューミクス クリーム（1.2人前） 98.4 kcal
リケン わかめスープ（1人前） 21 kcal
15時
ヴェルダースオリジナル キャンディ（3人前） 63 kcal
19時
パスタ（2人前） 756 kcal
雪印乳業 マスカルポーネ（0.5人前） 129 kcal
ワイン（赤）（2人前） 152 kcal
  1818 kcal
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