食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

人類最強の請負人さん


(男性)

食事

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【朝ごはん】

【昼ごはん】
AFURI 醤油ラーメン
【間食】

【晩ごはん】
カニクリームコロッケ
かんぱち寿司
唐揚げ
海鮮ブロッコリの白湯炒め
一番搾り　糖質0
日本酒
【夜食】
バーベQ味
ワイン
【今日の感想】

【記録グラフ】

食事の記録
1830kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

12時
醤油ラーメン（1人前）	440	kcal
19時
オリジン弁当カニクリームコロッケ（1.5人前）	267	kcal
寿司（0.2人前）	124	kcal
唐揚げ（0.5人前）	250	kcal
八宝菜（1人前）	262	kcal
キリンビール一番搾り（1人前）	152	kcal
清酒（純米）（0.5人前）	92.7	kcal
20時
カルビーまちのお菓子屋さん　スナックポテトバーベQ味（0.5人前）	167	kcal
ワイン（赤）（1人前）	76	kcal
	1830	kcal
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