食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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20年12月12日（土）

食事
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【朝ごはん】
ワイン
フライドポテト
キッシュ
ビーフストロガノフ
【昼ごはん】
元長かけそば
【間食】

【晩ごはん】
本麒麟
豚胡椒炒め
カルボナーラ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1911kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
フライドポテト（1.5人前） 249 kcal
ヴィドフランス キッシュロレーヌ（0.5人前） 257 kcal
ビーフストロガノフ（0.3人前） 254 kcal
ワイン（赤）（3人前） 228 kcal
12時
かけそば（1人前） --- kcal
18時
サントリー 焙煎香味 秋生 [カン] 500ml（1人前） 245 kcal
ポークステーキ（0.7人前） 261 kcal
カルボナーラ（0.5人前） 417 kcal
  1911 kcal
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