食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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20年12月31日（木）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
味噌バターパスタ
オレンジゼリー
【間食】
ガトーショコラ
【晩ごはん】
蕎麦
秋刀魚の生姜煮
日本酒
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1536kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
味噌ラーメン（1.1人前） 530 kcal
オレンジゼリー（1.2人前） 101 kcal
18時
森永 ガトーショコラ（1.3人前） 221 kcal
21時
ざるそば（1人前） 297 kcal
サンマの梅煮（1人前） 294 kcal
清酒（純米）（0.5人前） 92.7 kcal
  1536 kcal
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