食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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21年01月05日（火）

食事
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【朝ごはん】
今川焼き
【昼ごはん】
ポンカン
カツ重
白和え
【間食】

【晩ごはん】
たまごサラダ
本麒麟
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1616kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ニチレイ 今川焼き（あずきあん）（1.1人前） 190 kcal
12時
ポンカン（1人前） 64 kcal
カツ丼（0.3人前） 357 kcal
ほうれん草の白和え（0.7人前） 74.4 kcal
ポンカン（5人前） 320 kcal
19時
発泡酒（1.4人前） 221 kcal
ポテトサラダ（1.5人前） 255 kcal
たまごサラダ（3人前） 134 kcal
  1616 kcal
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