社長面接【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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21年02月16日(火)

社長面接

< スパークユンケル  | はちみつ >
再雇用の面談、13:30より
問題なし。

【記録グラフ】
体年齢
61
体年齢() のグラフ
筋肉量
56.8kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
17.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
27.3
BMI() のグラフ
万歩計
2782歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1648kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
24.1%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1409kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
79kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
5時
ファンケル 青汁(1人前) 13 kcal
KAGOME 毎日飲む野菜(1人前) 50 kcal
ユーグレナ ユーグレナ(1人前) 10.9 kcal
サントリー ロコモア(1人前) 8.6 kcal
明治 R-1(1人前) 75 kcal
DHA&amp;EPA(1人前) 11.5 kcal
山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー(1人前) 4.3 kcal
株式会社 自然共生 発酵黒ニンニク(1人前) 19.9 kcal
株式会社ファンケル えんきん(1人前) 5 kcal
スリムドカン(1人前) --- kcal
ユンケル(1人前) --- kcal
12時
ファンケル 青汁(1人前) 13 kcal
ゆずみそ(1人前) 104 kcal
レタス(1人前) 93 kcal
かいわれ大根(1人前) 8.4 kcal
キャベツ(1人前) 8.8 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
ちりめん(1人前) 35.3 kcal
バリュープラス  ブロッコリー(1人前) 17.4 kcal
ブロッコリースプラウト(1人前) --- kcal
納豆(1人前) 100 kcal
玄米(1人前) 231 kcal
鶏の唐揚げ(0.4人前) 200 kcal
13時
肥前豆腐 ごま豆腐(1人前) 92 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢(1人前) 5.9 kcal
フジッツコ 善玉菌のチカラ(2人前) 1.4 kcal
ロート製薬株式会社 ろーとV5粒(1人前) 2.7 kcal
オメガ3(1人前) 4.2 kcal
FUJIFILM メタバリアEX(1人前) 2.3 kcal
玉子(1人前) 97.4 kcal
きゅうりとわかめの酢の物(1人前) 9.9 kcal
20時
みのりのみ B-CLEANSE(1人前) 17.4 kcal
アイスクリーム(1人前) 144 kcal
  1409 kcal
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