みたおさん
最新の記録ノート
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21年02月21日(日)
確定申告の後は…↑ |
< 確定申告記入終了…...
| 三寒四温とはいうも... >
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【朝ごはん】 443.6kcal 【昼ごはん】 392.5kcal 【晩ごはん】 kcal ========================== 確定申告が終わったので、修正が無ければだけど… 次は来月の生活費とカードの支払いの算段を付けなきゃ… 当てがない…(--; 5月には家の更新費が…当てがない…(--; サラ金でも行くか… っていっても返せないから借り逃げしかないかも… 見付かったら足に重り付けられて沈められるのかなぁ… それはしんどいわ…(>_<; また、しっかりとストレス食いしてるし… こんな事ばっかりしてるので多分長生きしないですよ… あと10年生きられれば御の字かな… ========================== ■ 東北の物産を買おうキャンペーン! 東北のものを買おう! 野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK! 東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ! 募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る 簡単な貢献だよ! 東北大好き! みんなで東北のおいしいものを食べよう! ========================== このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
8時 |
炊き込み御飯(1.1人前) |
349 |
kcal |
トップバリュ 6種野菜とキャベツの千切り(0.5人前) |
14.3 |
kcal |
マコーミック フレンチドレッシング(1人前) |
55 |
kcal |
食事の脂にこの1杯。(0.3人前) |
--- |
kcal |
みかん(1人前) |
25.3 |
kcal |
13時 |
ご飯(1.142人前) |
269 |
kcal |
丸美屋 ペパたま(1人前) |
11 |
kcal |
ミツカン 金のつぶ ひきわり(1人前) |
74 |
kcal |
美山 焼肉屋の味(0.07人前) |
13.2 |
kcal |
みかん(1人前) |
25.3 |
kcal |
食事の脂にこの1杯。(1人前) |
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kcal |
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835 |
kcal |
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