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21年02月20日（土）
確定申告記入終了…↑ |
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< やっと酒止められた...
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【朝ごはん】
556.7kcal
【昼ごはん】
407.5kcal
【晩ごはん】
kcal
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昨日何とか終わりました…月曜に送りますが…
あとは修正の電話が鳴らないことを祈るしかないですわ…
去年は書類の不備で3～4回電話来たので(^^；
という訳で飲んじゃいましたわ～
お陰で体重が…（>_<；
また今日から節制しなくちゃ…
いつもはギリギリで出すのですが、今年はめっちゃ余裕で
出せるので気が楽です♪
あとは給付金が貰えるかどうか…
貰えないとマジでどっかから金借りてこないと生活出来ません…
とは言ってもなぁ…返せないから借りてもなぁ…
そう言えば今日は亡くなった同級生の友達の誕生日ですわ…
「オレは長嶋と同じ誕生日なんだぜ～！」って自慢してたのを思い増しますわ～
ま、同じ誕生日ってだけで何で自慢なのか分からないですけどね(笑)
あ、長嶋って巨人軍の長嶋茂雄終身名誉監督の事です～(^^)
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野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK！
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簡単な貢献だよ！
東北大好き！
みんなで東北のおいしいものを食べよう！
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このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| ご飯（1.142人前） |
269 |
kcal |
| ベルク さんま甘露煮（0.2人前） |
84.4 |
kcal |
| ミツカン 金のつぶ ひきわり（1人前） |
74 |
kcal |
| 美山 焼肉屋の味（0.05人前） |
9.4 |
kcal |
| トップバリュ 6種野菜とキャベツの千切り（0.5人前） |
14.3 |
kcal |
| マコーミック フレンチドレッシング（1人前） |
55 |
kcal |
| みかん（2人前） |
50.6 |
kcal |
| 12時 |
| スナオシ おいしいラーメン醤油味（1人前） |
394 |
kcal |
| キリン 午後の紅茶 オレンジティー（0.3人前） |
13.5 |
kcal |
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964 |
kcal |
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