みたおさん
最新の記録ノート
|
2021年 |
|
|
2月 |
|
日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
|
|
|
|
|
|
月別に見る
タグ別に見る
|
21年02月22日(月)
三寒四温とはいうものの…↓ |
< 確定申告の後は…↑
| 中古車選び…→ >
|
【朝ごはん】 387.1kcal 【昼ごはん】 626.8kcal 【晩ごはん】 kcal ========================== まぁ気温差が激しいですね… 2月でこの気温という事は真夏は… 考えたくないですわ… しかも今年の夏は今の車だとクーラー無し… 付ける金なし… 従って死にます… 皆さんとこうしてコミュニケーション取れるのも夏前までなのかも… やっすい壊れかけの中古車でも見つけるか… とりあえず4年乗れればいいので… 確定申告書、郵便で送って来ま~す! 無事通れば良いんだけど…ちょっと微妙かも… ========================== ■ 東北の物産を買おうキャンペーン!
東北のものを買おう! 野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK! 東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ! 募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る 簡単な貢献だよ! 東北大好き! みんなで東北のおいしいものを食べよう! ========================== このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m
|
|
【記録グラフ】 |
|
【食事の記録】 |
8時 |
ご飯(1.1人前) |
259 |
kcal |
丸美屋 牛そぼろ ふりかけ(0.6人前) |
9 |
kcal |
美山 焼肉屋の味(0.1人前) |
18.8 |
kcal |
トップバリュ 6種野菜とキャベツの千切り(0.7人前) |
20 |
kcal |
マコーミック フレンチドレッシング(1人前) |
55 |
kcal |
食事の脂にこの1杯。(1人前) |
--- |
kcal |
みかん(1人前) |
25.3 |
kcal |
12時 |
海成 野菜かき揚げ(塩)(1人前) |
250 |
kcal |
卵(1.6人前) |
104 |
kcal |
ご飯(1人前) |
235 |
kcal |
ヤマキ めんつゆ(0.6人前) |
12.5 |
kcal |
食事の脂にこの1杯。(1人前) |
--- |
kcal |
みかん(1人前) |
25.3 |
kcal |
|
1014 |
kcal |
|
|
食事レポートを見る |
|
コメントを書く
|
ページTOPへ戻る↑ |
|
|