ポイント【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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21年02月22日(月)

ポイント

< 経営科学出版  | カロリー >
ドコモのポイントで株をポイントで買いたいから、購入を引き延ばしてるけど、ポイントが失効になる恐れもあり。
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【記録グラフ】
体年齢
62
体年齢() のグラフ
筋肉量
56.1kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
18
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
27.3
BMI() のグラフ
万歩計
1680歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1625kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
25%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1357kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
78.8kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
5時
ファンケル 青汁(1人前) 13 kcal
KAGOME 毎日飲む野菜(1人前) 50 kcal
ユーグレナ ユーグレナ(1人前) 10.9 kcal
サントリー ロコモア(1人前) 8.6 kcal
DHA&amp;EPA(1人前) 11.5 kcal
明治 R-1(1人前) 75 kcal
山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー(1人前) 4.3 kcal
株式会社 自然共生 発酵黒ニンニク(1人前) 21.9 kcal
株式会社ファンケル えんきん(1人前) 5 kcal
スリムドカン(1人前) --- kcal
ユンケル(1人前) --- kcal
13時
ファンケル 青汁(1人前) 13 kcal
卵焼き(1人前) 132 kcal
ステーキ(1人前) 523 kcal
レタス(1人前) 93 kcal
かいわれ大根(1人前) 8.4 kcal
キャベツ(1人前) 8.8 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
ちりめん(1人前) 35.3 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
豆腐(1人前) 82.8 kcal
ゆずみそ(1人前) 104 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢(1人前) 5.9 kcal
フジッツコ 善玉菌のチカラ(2人前) 1.4 kcal
ロート製薬株式会社 ロートV5粒(1人前) 2.7 kcal
オメガ3(1人前) 4.2 kcal
FUJIFILM メタバリアEX(1人前) 2.3 kcal
スリムドカン(1人前) --- kcal
18時
ファンケル 青汁(1人前) 13 kcal
みのりのみ B-CLEANSE(1人前) 4.2 kcal
りんご(1人前) --- kcal
  1357 kcal
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