継続　那の津→天神→戻って竹下駅周回ラン【そうとものおとうさんの健康管理カラダカラノート】

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21年02月28日（日）

継続　那の津→天神→戻って竹下駅周回ラン
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晴　6.1度　寒くもなく暑くもなくて丁度いいぐらいかな　ハーフのＰＢ記録更新
距離：21.1ｋｍ　タイム：2:28:23　平均ペース：7:02 分／km
最低10ｋｍ以上を目標で3号線に向かい、ゆめタウン方向に行くか那の津通りに行くかで
迷ったけど結局後者の方向に向かった
途中信号が沢山あったけど無視しまくって走ったけどこうゆうのは止めた方がいい
記録を出したい時は公園等で走った方が安全
天神から戻ってくる時に今回は21ｋｍ以上走ろうと考え一度戻って16ｋｍ
そこから竹下駅周回で22ｋｍと計算して竹下駅に向かうが
駅過ぎぐらいできつくて沖学園正門で20ｋｍと思っていたらまだ19ｋｍで心が折れた
最後家まで走らなくて時計で21.1ｋｍになったらその場でストップした
途中で止まったらハーフの記録更新ができないので必死に走った
最後の方は本当にボロボロだった

【記録グラフ】
気温　朝
6.1℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		ジョギング
21.1km
ジョギング（km） のグラフ
 		 
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