無財の七施さん
最新の記録ノート
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21年03月08日（月）
洗濯と青汁 |
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< ネットトータルサポ...
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昨日の夜、洗濯して干してたけど、19：00に終わってかえったら19：30だった。
妻が取り込んでいたので良かった。
今日、まるかんの青汁がなくなったので、12000円で妻から購入した。
排便に快適だから、これはやめれない。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| 紅蔘（1人前） |
--- |
kcal |
| ファンケル 青汁（1人前） |
13 |
kcal |
| KAGOME 毎日飲む野菜（1人前） |
50 |
kcal |
| ユーグレナ ユーグレナ（1人前） |
10.9 |
kcal |
| サントリー ロコモア（1人前） |
8.6 |
kcal |
| DHA＆amp;EPA（1人前） |
11.5 |
kcal |
| 明治 Ｒ－１（1人前） |
75 |
kcal |
| 山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー（1人前） |
4.3 |
kcal |
| 株式会社 自然共生 発酵黒ニンニク（1人前） |
21.9 |
kcal |
| 株式会社ファンケル えんきん（1人前） |
5 |
kcal |
| チオビタドリンク1000（1人前） |
--- |
kcal |
| シナモン（1人前） |
25.5 |
kcal |
| グリコ BIFIX（1人前） |
71 |
kcal |
| はちみつ（1人前） |
64.7 |
kcal |
| 12時 |
| ファンケル 青汁（1人前） |
13 |
kcal |
| レタス（1人前） |
93 |
kcal |
| かいわれ大根（1人前） |
8.4 |
kcal |
| キャベツ（1人前） |
8.8 |
kcal |
| トマト（1人前） |
22.8 |
kcal |
| ゆずみそ（1人前） |
104 |
kcal |
| オリーブオイル（1人前） |
120 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| 豆腐（1人前） |
82.8 |
kcal |
| 白身フライ（1人前） |
345 |
kcal |
| 株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） |
5.9 |
kcal |
| フジッツコ 善玉菌のチカラ（2人前） |
1.4 |
kcal |
| ロート製薬株式会社 ロートV5粒（1人前） |
2.7 |
kcal |
| オメガ3（1人前） |
4.2 |
kcal |
| FUJIFILM メタバリアEX（1人前） |
2.3 |
kcal |
| 20時 |
| ファンケル 青汁（1人前） |
13 |
kcal |
| 紅蔘（1人前） |
7.5 |
kcal |
| 株式会社 自然共生 発酵黒ニンニク（1人前） |
21.9 |
kcal |
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1317 |
kcal |
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