粉飾決算（ふんしょくけっさん）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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21年03月08日（月）

粉飾決算（ふんしょくけっさん）
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「会社が経営内容を実際よりもよく見せるために、損益計算などの数字を過大もしくは過小表示して決算すること」

小雨午後曇
日曜の夜から夜ふかししてしまった。
しばらくバイオは封印だな。
案の定、眠りが浅かった、今日からは11時ごろには寝られるように!!
終日在宅勤務
自宅にて日清もちっと生パスタ牛挽肉とまいたけのクリーミーボロネーゼ、ヤマザキ塩バターフランスパン１切れ、TOPVALUSparklingWater炭酸水グレープフルーツ1.5杯。
昼食後検温、36.7℃とちょっと高め、測りなおそうとしたら電池切れ？？？
早めに買っておかないと、、
【記録グラフ】
ロングブレスダイエット
1回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		体重年齢
40
体重年齢（） のグラフ
漢検勉強
2分
漢検勉強（分） のグラフ
 		スクワット
10回
スクワット（回） のグラフ
 		走行距離
0km
走行距離（km） のグラフ
気温
8℃
気温（℃） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
14891点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		ウエスト
74.9cm
ウエスト（cm） のグラフ
腹筋
3回
腹筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
5.25時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
1646歩
万歩計（歩） のグラフ
◆消費カロリー
1410kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		最低血圧
81mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		ストレッチ
19分
ストレッチ（分） のグラフ
内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.2
BMI（） のグラフ
 		血圧
131mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎代謝
1452kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		心拍数
81回
心拍数（回） のグラフ
体温
36.7℃
体温（℃） のグラフ
 		骨格筋率
32.3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
59.9kg
体重（kg） のグラフ
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