粉飾決算（ふんしょくけっさん）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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21年03月08日（月）

粉飾決算（ふんしょくけっさん）
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「会社が経営内容を実際よりもよく見せるために、損益計算などの数字を過大もしくは過小表示して決算すること」

小雨午後曇
日曜の夜から夜ふかししてしまった。
しばらくバイオは封印だな。
案の定、眠りが浅かった、今日からは11時ごろには寝られるように!!
終日在宅勤務
自宅にて日清もちっと生パスタ牛挽肉とまいたけのクリーミーボロネーゼ、ヤマザキ塩バターフランスパン１切れ、TOPVALUSparklingWater炭酸水グレープフルーツ1.5杯。
昼食後検温、36.7℃とちょっと高め、測りなおそうとしたら電池切れ？？？
早めに買っておかないと、、
【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		体重年齢
40
体重年齢（） のグラフ
 		ロングブレスダイエット
1回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
漢検勉強
2分
漢検勉強（分） のグラフ
 		走行距離
0km
走行距離（km） のグラフ
 		体温
36.7℃
体温（℃） のグラフ
スクワット
10回
スクワット（回） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
14891点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		ウエスト
74.9cm
ウエスト（cm） のグラフ
腹筋
3回
腹筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
5.25時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		最低血圧
81mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
心拍数
81回
心拍数（回） のグラフ
 		ストレッチ
19分
ストレッチ（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.2
BMI（） のグラフ
 		血圧
131mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1452kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
17.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		気温
8℃
気温（℃） のグラフ
 		万歩計
1646歩
万歩計（歩） のグラフ
◆消費カロリー
1410kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
32.3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
59.9kg
体重（kg） のグラフ
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