食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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21年04月08日(木)

食事

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【朝ごはん】

【昼ごはん】
ナポリタン焼きそば
チャンプルー
ブルガリアヨーグルト
【間食】
フローズンヨーグルト
【晩ごはん】
餃子
天ぷら 盛り合わせ
ネバネバサラダ
一番搾り
ハイボール
日本酒
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1902kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
12時
ローソン ナポリタン(1人前) 363 kcal
チャンプルー(0.3人前) 93.9 kcal
明治乳業 ブルガリアヨーグルト(1人前) 60 kcal
15時
トップバリュ フローズンヨーグルト(1人前) 96 kcal
20時
餃子(1人前) 382 kcal
ジョイフル 天ぷら(0.7人前) 293 kcal
きぬがわや ネバネバサラダ(1人前) 51.1 kcal
キリンビール 一番搾り(1人前) 152 kcal
ウイスキー(1人前) 226 kcal
清酒(純米)(1人前) 185 kcal
  1902 kcal
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