近所→山王周辺→竹下駅→弓田折返ラン【そうとものおとうさんの健康管理カラダカラノート】

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21年04月10日（土）

近所→山王周辺→竹下駅→弓田折返ラン
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晴　8.9度　
距離：16ｋｍ　タイム：1:52:21　平均ペース：7:01 分／km
1ｋｍ目は7:41/ｋｍそれ以降も6ｋｍまでは7分台と遅めのペース
7ｋｍ以降は6分台になるが途中でハーフの距離を考えたが16ｋｍがやっとだった
タイム：7:01は十分満足している

【記録グラフ】
気温　朝
8.9℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		ジョギング
16km
ジョギング（km） のグラフ
 		 
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