食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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21年04月22日（木）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
東秀ランチミニチキン南蛮丼セット
【間食】

【晩ごはん】
竜田揚げ
カレーコロッケ
バラン酢サラダ
一番搾り
ウイスキー
ワイン
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2232kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
チキン南蛮（0.5人前） 286 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ラーメン（0.5人前） 220 kcal
餃子（0.5人前） 191 kcal
ネーブルオレンジ（1人前） 59.8 kcal
19時
竜田揚げ（0.8人前） 394 kcal
チーズポテトコロッケ（1人前） 340 kcal
キッコーマン株式会社 白菜のうま煮（2人前） 124 kcal
キリンビール キリン一番搾り<生>ビール [カン] 350ml（1人前） 110 kcal
20時
ウイスキー（0.7人前） 158 kcal
ワイン（赤）（1.5人前） 114 kcal
  2232 kcal
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