食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

人類最強の請負人さん


(男性)

食事

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【朝ごはん】
オレンジ
【昼ごはん】
イカ揚げ焼きそば
ヨーグルト
珈琲
飴
【間食】

【晩ごはん】
べろべろうどん
納豆
たまご
めんつゆ
【夜食】
玉ねぎ天
ウイスキー
チューハイ
ワイン
【今日の感想】

【記録グラフ】

食事の記録
2352kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
ネーブルオレンジ（1人前）	59.8	kcal
11時
エースコックイカ焼きそば（1人前）	659	kcal
飴（2人前）	23.4	kcal
森永ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前）	65	kcal
19時
金トビきしめん（1.5人前）	573	kcal
納豆（1人前）	100	kcal
たまご（1人前）	97.4	kcal
ヤマキめんつゆ　濃縮２倍（1人前）	87	kcal
20時
ウイスキー（1人前）	226	kcal
21時
紀文玉ねぎ天（1人前）	115	kcal
サントリースーパーチューハイ淡麗レモン [カン] 500ml（1人前）	270	kcal
22時
ワイン（赤）（1人前）	76	kcal
	2352	kcal
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