食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

人類最強の請負人さん


(男性)

食事

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【朝ごはん】

【昼ごはん】
チャーハン
ラーメン
角煮
【間食】
蒟蒻ゼリー
アクエリアス
【晩ごはん】
とんかつ巻き
ひじき
鮭
グリーンラベル
ウイスキー
【夜食】
ワイン
ガツンとみかん
【今日の感想】

【記録グラフ】

サイクリング
100分
サイクリング（分）のグラフ

食事の記録
2491kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

12時
チャーハン（1.8人前）	678	kcal
ラーメン（0.8人前）	352	kcal
角煮（0.7人前）	301	kcal
14時
コカ・コーラアクエリアススパークリング [ペット] 500ml（1.5人前）	135	kcal
マンナンライフ蒟蒻ゼリー（マンゴー）（1.7人前）	42.5	kcal
20時
オリジン弁当とんかつ弁当関東（0.4人前）	345	kcal
ひじき（1人前）	46.9	kcal
鮭（1人前）	148	kcal
麒麟淡麗　グリーンラベル（1人前）	145	kcal
ウイスキー（0.6人前）	136	kcal
22時
ワイン（赤）（1.5人前）	114	kcal
23時
赤城乳業がつんとみかん（1人前）	48	kcal
	2491	kcal
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