食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>人類最強の請負人さんのトップページ>記録ノートを見る>食事
21年07月29日（木）

食事
< 食事 　｜　食事 >
【朝ごはん】
きなこ豆乳
【昼ごはん】
中華蕎麦　こばや　袋麺
ねぎとオクラ
ヨーグルト
【間食】

【晩ごはん】
ほうれん草の胡麻和え
茄子の揚げ浸し
鯖
黒ラベル
ワイン
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1257kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
きなこ豆乳（1人前） 232 kcal
12時
ラーメン（0.8人前） 352 kcal
森永 ヨーグルト（1人前） 67 kcal
19時
ほうれん草の胡麻和え（1人前） 47.1 kcal
なすの揚げ浸し（0.5人前） 64.8 kcal
焼きサバ（1人前） 142 kcal
サッポロビール サッポロ生ビール黒ラベル [カン] 500ml（1人前） 200 kcal
20時
ワイン（赤）（2人前） 152 kcal
  1257 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE