食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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21年08月07日（土）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
ラ王　しょうゆ
中華春雨サラダ
ねばねばサラダ
あんバタースフレ
【間食】
サクレ
【晩ごはん】
ケンミンの焼きビーフン　冷凍
ワイン
凄麺　千葉竹岡式
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1843kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
日清食品 ラ王（1人前） 411 kcal
セブンイレブン 中華春雨サラダ（1人前） 123 kcal
ねばねばサラダ（1人前） 82.7 kcal
山崎 スフレチーズケーキ（0.7人前） 279 kcal
15時
FUTABA サクレ（1人前） 137 kcal
19時
ビーフン（0.7人前） 326 kcal
20時
ワイン（赤）（2人前） 152 kcal
21時
明星　中華そば（0.8人前） 333 kcal
  1843 kcal
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