熱い【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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21年08月10日(火)

熱い

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台風が過ぎて、晴れになれば、熱いですね。

【記録グラフ】
体年齢
63
体年齢() のグラフ
筋肉量
57.5kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
18.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
28.1
BMI() のグラフ
万歩計
2224歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1672kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
25.5%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1099kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
81.3kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
6時
ユーグレナ ユーグレナ(1人前) 10.9 kcal
KAGOME つぶより野菜(1人前) 73 kcal
DHA&amp;EPA(1人前) 11.5 kcal
サントリー健康科学 グルコサミン(1人前) 8.5 kcal
ロート製薬株式会社 ロートV5粒(1人前) 2.7 kcal
株式会社 自然共生 発酵黒ニンニク(1人前) 18.4 kcal
エスエス製薬株式会社 エスカップ(1人前) 80 kcal
明治 明治(1人前) 61 kcal
12時
玄米(1人前) 231 kcal
ヨコオ 酢味噌(1人前) 33.5 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
タコとキュウリの酢の物(1人前) 51.9 kcal
ベンリーい食品工業 唐揚げ(1人前) 219 kcal
ゆで卵(1人前) 64.9 kcal
レタス(1人前) 93 kcal
かいわれ大根(1人前) 8.4 kcal
キャベツ(1人前) 8.8 kcal
ブロッコリースプラウト(1人前) --- kcal
株式会社えがお えがおの黒酢(1人前) 5.9 kcal
森永製菓 シールド乳酸菌(1人前) 12 kcal
リゲイン(1人前) --- kcal
ロート製薬株式会社 ロートV5粒(1人前) 2.7 kcal
FUJIFILM メタバリアEX(1人前) 2.3 kcal
  1099 kcal
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