Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
 |
2021年 |
 |
 |
9月 |
 |
| 日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
| |
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
| 5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
| 12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
| 19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
| 26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
月別に見る
タグ別に見る
|
21年09月13日（月）
夏と秋の狭間 |
|
< スマホなしでは・・...
｜ 九七歳お義母さん元... >
|
【朝ごはん】
フランスパン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
サンドイッチ・コーンスープ・コーヒー
【間食】
【晩ごはん】
黒ごま玄米ささみ揚げ(千切りキャベツ・フライドポテト)・水餃子・枝豆・漬物類・ノンアルコールビール
【夜食】
【今日の感想】
起床 6時半 曇のち晴れ
昨晩の就寝時間 11時半 即眠るが1時頃目が覚めてしまう
ボットキャストの歴史物を聞きながら再寝する
久しぶりに永山丘陵・釜の淵と歩く 野鳥はあまりいないが
釜の淵では彼岸花があちらこちらに咲き出した
蝉はまだまだ忙しく啼いているが、晩は虫の泣き声も 夏と秋の狭間！
これから暫くは彼岸花撮影で楽しめる
丘陵・釜の淵周辺を歩くと、程よい運動となる。
今日はまだ気温が高く汗びっしょりで帰宅 シャワーの爽快感はまだ夏だ！
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記