勇猛精進（ゆうもうしょうじん）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>komokomoさんのトップページ>記録ノートを見る>勇猛精進（ゆうもうしょうじん）
21年10月20日（水）

勇猛精進（ゆうもうしょうじん）
< 勇猛果敢（ゆうもう... 　｜　悠悠閑閑（ゆうゆう... >
「積極的に物事を行うこと」
類：勇猛果敢（ゆうもうかかん）

快晴
新小岩で午後から作業。
ジョナサン新小岩駅前店にて日替ランチ 水 チキングリル トマトソース＆白身魚フライ、米粉パン＋ドリンクバー(アプリクーポン利用)。
【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		体重年齢
39
体重年齢（） のグラフ
 		ロングブレスダイエット
4回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
ジョナサン
1回
ジョナサン（回） のグラフ
 		気温
20℃
気温（℃） のグラフ
 		最低血圧
99mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
心拍数
76回
心拍数（回） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.9
BMI（） のグラフ
血圧
134mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1437kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.8%
体脂肪率（%） のグラフ
走行距離
126km
走行距離（km） のグラフ
 		ストレッチ
16分
ストレッチ（分） のグラフ
 		スクワット
35回
スクワット（回） のグラフ
ウエスト
74cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		腹筋
36回
腹筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
◆消費カロリー
1395kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		万歩計
2600歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体温
36.1℃
体温（℃） のグラフ
骨格筋率
32.2%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
59.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE