腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2021年10月
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腹筋のグラフ
日別データ（10月）

10月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
10月1日(金) 17回 5 kcal dwn   40253回   唯我独尊（ゆいがどくそん）  
10月2日(土) 15回 4 kcal dwn   40268回   有脚陽春（ゆうきゃくようしゅん...  
10月3日(日) 14回 4 kcal dwn   40282回   邑犬群吠（ゆうけんぐんばい）  
10月4日(月) 22回 6 kcal up   40304回   有言実行（ゆうげんじっこう）  
10月5日(火) 17回 5 kcal dwn   40321回   有厚無厚（ゆうこうむこう）  
10月6日(水) 25回 7 kcal up   40346回   雄材大略（ゆうざいたいりゃく）  
10月7日(木) 24回 7 kcal up   40370回   宥座之器（ゆうざのき）  
10月8日(金) 18回 5 kcal dwn   40388回   幽愁暗恨(ゆうしゅうあんこん)  
10月9日(土) 20回 6 kcal up   40408回   有終之美（ゆうしゅうのび）  
10月10日(日) 21回 6 kcal up   40429回   優柔不断（ゆうじゅうふだん）  
10月11日(月) 23回 6 kcal up   40452回   優勝劣敗（ゆうしょうれっぱい）  
10月12日(火) 40回 12 kcal up   40492回   雄心勃勃(ゆうしんぼつぼつ)  
10月13日(水) 20回 6 kcal up   40512回   有職故実（ゆうそくこじつ）  
10月14日(木) 20回 6 kcal up   40532回   雄大豪壮（ゆうだいごうそう）  
10月15日(金) 21回 6 kcal up   40553回   有備無患（ゆうびむかん）  
10月16日(土) 21回 6 kcal up   40574回   右文左武（ゆうぶんさぶ）  
10月17日(日) 22回 6 kcal up   40596回   有名無実（ゆうめいむじつ）  
10月18日(月) 24回 7 kcal up   40620回   優孟衣冠（ゆうもういかん）  
10月19日(火) 22回 6 kcal up   40642回   勇猛果敢（ゆうもうかかん）  
10月20日(水) 36回 10 kcal up   40678回   勇猛精進（ゆうもうしょうじん）  
10月21日(木) 30回 9 kcal up   40708回   悠悠閑閑（ゆうゆうかんかん）  
10月22日(金) 25回 7 kcal up   40733回   悠悠自適（ゆうゆうじてき）  
10月23日(土) 25回 7 kcal up   40758回   遊戯三昧(ゆげざんまい)  
10月24日(日) 30回 9 kcal up   40788回   油断大敵（ゆだんたいてき）  
10月25日(月) 30回 9 kcal up   40818回   用意周到（よういしゅうとう）  
10月26日(火) 27回 8 kcal up   40845回   要害堅固（ようがいけんご）  
10月27日(水) 25回 7 kcal up   40870回   妖怪変化（ようかいへんげ）  
10月28日(木) 33回 9 kcal up   40903回   用管窺天（ようかんきてん）  
10月29日(金) 36回 10 kcal up   40939回   陽関三畳（ようかんさんじょう）  
10月30日(土) 36回 10 kcal up   40975回   鷹犬之才（ようけんのさい）  
10月31日(日) 31回 9 kcal up   41006回   妖言惑衆（ようげんわくしゅう）  
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月間データ（10月）
合計数（今月） up 770回 （先月：496回）
平均数（今月） up 24.8回 （先月：16.5回）
最高数（今月） up 40回 （先月：26回）
目標達成率（今月） up 83.9% （先月：33.3%）
総合データ（～10月）
合計数 41,006回
平均数 13.1回
最高数 161回（記録日：2014/02/15）
目標達成率 18.8%