有名無実（ゆうめいむじつ）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>komokomoさんのトップページ>記録ノートを見る>有名無実（ゆうめいむじつ）
21年10月17日（日）

有名無実（ゆうめいむじつ）
< 右文左武（ゆうぶん... 　｜　優孟衣冠（ゆうもう... >
「名ばかり立派で実質がそれに伴わないこと」
類：有名亡実（ゆうめいぼうじつ）・名存実亡（めいそんじつぼう）

雨午後曇

■テニス
9:30～8人(コーチ２人)
ルーマニアンボレーの練習、そのおかげか脇を締めてボレーできるようになり、バックハンドも良くなったとお褒めの言葉。

■競馬日記
まさか、ソダシ沈む。
ニャンコを再び病院に連れて来たので車内でラジオ観戦。
昨日今日と最終レースで勝つ。
【記録グラフ】
ロングブレスダイエット
4回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		体重年齢
41
体重年齢（） のグラフ
睡眠時間
5.25時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		走行距離
11.9km
走行距離（km） のグラフ
 		最低血圧
90mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
心拍数
72回
心拍数（回） のグラフ
 		血圧
147mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		ウエスト
75.4cm
ウエスト（cm） のグラフ
腹筋
22回
腹筋（回） のグラフ
 		ストレッチ
13分
ストレッチ（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.4
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1462kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.5%
体脂肪率（%） のグラフ
気温
20℃
気温（℃） のグラフ
 		◆消費カロリー
1452kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		万歩計
1677歩
万歩計（歩） のグラフ
テニス
80分
テニス（分） のグラフ
 		骨格筋率
32.4%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
60.5kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE