有終之美（ゆうしゅうのび）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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21年10月09日（土）

有終之美（ゆうしゅうのび）
< 幽愁暗恨(ゆうしゅ... 　｜　優柔不断（ゆうじゅ... >
「終わりを全うすること。最後の結果が立派にできあがること」
類：有終完美(ゆうしゅうかんび)

曇時々晴
ネット抽選で当たり、府中へ。
【記録グラフ】
ロングブレスダイエット
4回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		体重年齢
39
体重年齢（） のグラフ
走行距離
0km
走行距離（km） のグラフ
 		◆消費カロリー
1563kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		最低血圧
88mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
心拍数
73回
心拍数（回） のグラフ
 		ウエスト
74.2cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		ストレッチ
11分
ストレッチ（分） のグラフ
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.4
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
5.75時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
9069歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
141mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
基礎代謝
1475kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
14.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
33.6%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
60.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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