有終之美（ゆうしゅうのび）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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21年10月09日（土）

有終之美（ゆうしゅうのび）
< 幽愁暗恨(ゆうしゅ... 　｜　優柔不断（ゆうじゅ... >
「終わりを全うすること。最後の結果が立派にできあがること」
類：有終完美(ゆうしゅうかんび)

曇時々晴
ネット抽選で当たり、府中へ。
【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		ロングブレスダイエット
4回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		体重年齢
39
体重年齢（） のグラフ
腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		走行距離
0km
走行距離（km） のグラフ
 		睡眠時間
5.75時間
睡眠時間（時間） のグラフ
最低血圧
88mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
73回
心拍数（回） のグラフ
 		血圧
141mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
ウエスト
74.2cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		ストレッチ
11分
ストレッチ（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.4
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1475kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
14.9%
体脂肪率（%） のグラフ
◆消費カロリー
1563kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		万歩計
9069歩
万歩計（歩） のグラフ
 		骨格筋率
33.6%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
60.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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