no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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21年11月16日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
7453歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1072kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
ローソン 一口サンド [袋] 7個（1人前） 336 kcal
18時
鶏肉カレー（1人前） 564 kcal
さつま揚げ（1人前） 41.7 kcal
らっきょう（甘酢漬け）（5人前） 59 kcal
大根（福神漬け）（1人前） 13.6 kcal
ブロッコリー（2.5人前） 24.8 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 33.3 kcal
  1072 kcal
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