食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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21年11月25日（木）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
六等星　日清
ミックスゼリー
飴
【間食】
永平寺 幸家のごまどうふ
【晩ごはん】
冷凍チャーハン
チャーシュー
煮玉子
ウイスキー
【夜食】
日本酒
ウイスキー
高野豆腐
カマンベールチーズ
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2377kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
つけ麺（1.1人前） 484 kcal
ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ ミックスゼリー（1人前） 121 kcal
飴（2人前） 23.4 kcal
16時
幸伸食品 ごまどうふ（2人前） 138 kcal
19時
チャーハン（2人前） 754 kcal
チャーシュー（0.4人前） 168 kcal
玉子（1人前） 97.4 kcal
ウイスキー（0.6人前） 136 kcal
22時
清酒（純米）（1人前） 185 kcal
ウイスキー（0.2人前） 45.2 kcal
高野豆腐の煮物（1人前） 148 kcal
雪印乳業 カマンベールチーズ（1.5人前） 78 kcal
  2377 kcal
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