no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
21年12月03日（金）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
15346歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2785kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
カゴメ カゴメトマトジュース（1人前） 40 kcal
ヤマザキ ふんわり５枚（1人前） 186 kcal
QBB 大きいとろけるスライス（1人前） 61 kcal
九州乳業 みどり豆乳（0.9人前） 81.9 kcal
高級つぶあんぱん（0.5人前） 180 kcal
11時
サツマイモ（0.7人前） 106 kcal
12時
ご飯（1.4人前） 329 kcal
みそしる（1人前） 36 kcal
じゃがいもの煮っ転がし（0.4人前） 69.7 kcal
ウインナー（2人前） 128 kcal
ケチャップ（0.5人前） 10.7 kcal
ごぼう（1人前） 19.5 kcal
牛肉しぐれ煮（2人前） 33.8 kcal
梅干し（1人前） 6.6 kcal
らっきょう（甘酢漬け）（3人前） 35.4 kcal
18時
オリジン弁当 かつ丼（1人前） 940 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 68.1 kcal
レタス（1人前） 4.8 kcal
きゅうり（0.2人前） 4.2 kcal
チョーコー醤油 ゆずドレッシング（1人前） 33 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
23時
焼酎（乙類）（0.3人前） 78.6 kcal
でん六 ポリッピー スパイス（1人前） 308 kcal
  2785 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE