食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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22年01月04日（火）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
皿うどん
餃子
いちごミルクプリン
PUREりんご
【間食】

【晩ごはん】
リンガーハット　彩り野菜の皿うどん
餃子
【夜食】
生ハム
ワイン
ビール
日本酒
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2802kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
リンガーハット 皿うどん（1人前） 714 kcal
餃子（0.5人前） 191 kcal
グリコ乳業 ミルクプリン（1人前） 226 kcal
モスバーガー りんごゼリー（3人前） 180 kcal
20時
リンガーハット 皿うどん（1.1人前） 785 kcal
餃子（0.5人前） 191 kcal
21時
銀河フーズ 生ハム（1人前） 118 kcal
ワイン（赤）（1人前） 76 kcal
サントリー モルツ [カン] 500ml（1人前） 210 kcal
22時
清酒（純米）（0.6人前） 111 kcal
  2802 kcal
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