no title【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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22年01月03日（月）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】
豚汁うどん
納豆
たまご
みかん
【間食】

【晩ごはん】
ビーフカレー
ワイン
ウイスキー
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1689kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
マルちゃん　 きつねうどん（1.2人前） 460 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
温州みかん（3人前） 75.9 kcal
19時
なか卯 ビーフカレー（0.8人前） 669 kcal
ウイスキー（0.6人前） 136 kcal
ワイン（赤）（2人前） 152 kcal
  1689 kcal
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