2022/1/11/鏡開き/那覇桜(緋寒桜)開花/久々の雨/歯科医院/ヘアカット/銭湯(薬湯)【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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22年01月11日(火)

2022/1/11/鏡開き/那覇桜(緋寒桜)開花/久々の雨/歯科医院/ヘアカット/銭湯(薬湯)

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2022/1/11/鏡開き/那覇桜(緋寒桜)開花/久々の雨/歯科医院/ヘアカット/銭湯(薬湯) 画像1
キッチン3.9℃。

【記録グラフ】
気温 朝
3℃
気温 朝(℃) のグラフ
室温
5.2℃
室温(℃) のグラフ
湿度
63%
湿度(%) のグラフ
【食事の記録】
9時
大きなコロッケパン526Kal(1人前) --- kcal
バナナ小1本(1人前) --- kcal
Coffee、スキムミルク(1人前) --- kcal
14時
トマトとベーコンのパスタ(1人前) --- kcal
カフェラテ(1人前) --- kcal
19時
牛蒡サラダ(人参、マヨネーズ)(1人前) --- kcal
春雨サラダ(1人前) --- kcal
胡瓜、大根炒め(人参、海月)(1人前) --- kcal
うどん(1人前) --- kcal
クラフトビール350ml・175Kcal(1人前) --- kcal
  --- kcal
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