食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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22年01月12日（水）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
つけ麺
【間食】
飴
チーズデザート
【晩ごはん】
たこキャベツメンチ
菜の花の胡麻和え
えちごビールピルスナー
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1293kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
つけ麺（1.5人前） 659 kcal
14時
飴（4人前） 46.8 kcal
QBB チーズデザート（2人前） 104 kcal
19時
ampm キャベツメンチカツロール（0.6人前） 260 kcal
春菊の胡麻和え（1人前） 79.5 kcal
キリンビール ハイネケン [カン] 350ml（1人前） 143 kcal
  1293 kcal
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