食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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22年01月17日（月）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
喜多方つけ麺
味玉
不知火
【間食】
飴
ぽんかん
【晩ごはん】
そば
納豆
たまご
【夜食】
ワイン
日本酒
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1952kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ヒガシマル ラーメンスープ（3人前） 54 kcal
シマダヤ 中華麺（2人前） 656 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
ポンカン（1人前） 64 kcal
17時
飴（4人前） 46.8 kcal
ポンカン（2人前） 128 kcal
18時
そば（1.5人前） 446 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
ヤマキ めんつゆ（1人前） 87 kcal
21時
ワイン（赤）（2人前） 152 kcal
22時
清酒（純米）（0.3人前） 55.6 kcal
  1952 kcal
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