2022/1/18/満月【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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22年01月18日（火）

2022/1/18/満月
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キッチン0℃。

外気温➖2℃。

【記録グラフ】
室温
2.8℃
室温（℃） のグラフ
 		湿度
44%
湿度（%） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
チーズトースト（1人前） --- kcal
バナナ小1本（1人前） --- kcal
苺3粒（1人前） --- kcal
Coffee、スキムミルク（1人前） --- kcal
12時
狐うどん（1人前） --- kcal
焼き餅2個（1人前） --- kcal
16時
ラーメン（1人前） --- kcal
きびおこわ（1人前） --- kcal
お茶（1人前） --- kcal
19時
粗挽きハンバーグ弁当・840Kal（1人前） --- kcal
海老フライ（1人前） --- kcal
ポテト（1人前） --- kcal
卯の花（ほうれん草、人参、油揚げ、椎茸、舞茸）（1人前） --- kcal
20時
白ワイン（1人前） --- kcal
Rummy Chocolate（1人前） --- kcal
  --- kcal
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