もも子の明日さん
最新の記録ノート
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22年01月19日（水）
2022/1/19/低温注意報/初ホットフラ |
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キッチン➖1.9℃。
外気温➖3.8℃。
美のストレッチ
祈り
珍しく筋トレ
今までやった曲2曲
新しい曲2曲
75歳のオバサンはストレッチを始めたそうな。
私はとても寒くて出来ない。
当分炬燵虫だ。
3月頃から始められればよいが。
運動するのは気持ち良いが、今は寒くてダメだ。
あばら家でなく温かくぬくぬくの家に住みたい物だ。
宝くじが当たらないとダメだ。
買ってないけれど。
今は雨、風凌げればよしとするしかない。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 10時 |
| トースト（1人前） |
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| バナナ小1本（1人前） |
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| 苺3粒（1人前） |
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| Coffee、スキムミルク（1人前） |
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| 16時 |
| 牡蠣たまあんかけうどん（1人前） |
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| さつまいも天（1人前） |
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| 竹輪磯辺天（1人前） |
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| お茶（1人前） |
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| 20時 |
| 卯の花（1人前） |
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| Bacchus Chocolate（1人前） |
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| 白ワイン（1人前） |
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