食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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22年01月22日（土）

食事
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【朝ごはん】
なめこ汁
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】
飴
オートミール
昆布佃煮
【夜食】
デリア食品 - バリバリ食べる！キャベツの浅漬, 120 g
【今日の感想】
1日死んでいた。飲酒は危険。特に糖類の入った酒は。

【記録グラフ】
食事の記録
290kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
なめこ汁（1人前） 67.3 kcal
21時
飴（3人前） 35.1 kcal
22時
オートミール（0.3人前） 91.2 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
セブンイレブン キャベツの浅漬（4人前） 88 kcal
  290 kcal
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