no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
22年01月24日（月）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
14590歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2637kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
カゴメ カゴメトマトジュース（1人前） 40 kcal
ヤマザキ ふんわり５枚（1人前） 186 kcal
QBB 大きいとろけるスライス（1人前） 61 kcal
タバスコ（3人前） 3.3 kcal
九州乳業 みどり豆乳（0.9人前） 81.9 kcal
ミニメロン（1人前） 188 kcal
12時
御飯（1.3人前） 306 kcal
みそしる（1人前） 36 kcal
西海食品 白菜（1人前） 3.4 kcal
東洋水産 黒豚シュウマイ（1人前） 34 kcal
野沢菜こんぶ（0.3人前） 18.9 kcal
たくあん（0.3人前） 15.4 kcal
梅干し（1人前） 6.6 kcal
オリジン 酢豚（0.3人前） 59.1 kcal
ポンカン（0.5人前） 32 kcal
14時
きなこもち（0.5人前） 198 kcal
たくあん（0.2人前） 10.2 kcal
18時
御飯（1.3人前） 306 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
とんかつ（1人前） 684 kcal
キャベツ（1人前） 23 kcal
たくあん（0.2人前） 10.2 kcal
21時
ブルボン 味ごのみ（1人前） 112 kcal
六甲バター Q.B.B　ベビーチーズ　カマンベール入り（1人前） 48 kcal
焼酎（乙類）（0.3人前） 78.6 kcal
  2637 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE