食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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22年01月26日（水）

食事
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【朝ごはん】
飴
【昼ごはん】
日清本麺　味噌
ブルガリアヨーグルト
フジッコ　フルーツセラピー　オレンジ
【間食】
せんべい
飴
【晩ごはん】
ぺろっこうどん
納豆
たまご
ミックスゼリー
【夜食】
かきのたね　醤油わさび
チーズデザート
飴
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1818kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
飴（3人前） 35.1 kcal
12時
味噌ラーメン（1.2人前） 579 kcal
明治乳業 ブルガリアヨーグルト（1.2人前） 72 kcal
フジッコ　 フルーツセラピー　バレンシアオレンジ（1人前） 109 kcal
16時
飴（3人前） 35.1 kcal
岩塚製菓 せんべい（2人前） 100 kcal
19時
たらみ ミックスゼリー（0.5人前） 106 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
金トビ きしめん（1人前） 382 kcal
21時
亀田製菓 柿の種（1.2人前） 117 kcal
QBB チーズデザート（1人前） 52 kcal
飴（3人前） 35.1 kcal
  1818 kcal
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