食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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22年01月31日（月）

食事
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【朝ごはん】
飴
【昼ごはん】
喜多方ラーメン
チャーシュー
煮玉子
【間食】
みそせんべい
プリンケーキ
エクレア
せんべい
【晩ごはん】
カップヌードル
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1905kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
飴（2人前） 23.4 kcal
12時
アイランド食品 喜多方ラーメン　大みなと味平（1人前） 376 kcal
玉子（1人前） 97.4 kcal
飴（2人前） 23.4 kcal
チャーシュー（0.7人前） 293 kcal
13時
岩塚製菓 せんべい（1.2人前） 127 kcal
14時
プリン（1.8人前） 202 kcal
メゾンブランシュ エクレア（1人前） 274 kcal
16時
岩塚製菓 せんべい（2人前） 100 kcal
19時
日清 カップヌードル　クリームシチュー（1人前） 388 kcal
  1905 kcal
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