竹下駅→弓田周回ラン【そうとものおとうさんの健康管理カラダカラノート】

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22年02月08日（火）

竹下駅→弓田周回ラン
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晴　5.0度　暖かい朝で上のシャッツは沢山濡れた
距離：8ｋｍ　タイム：1:05:56　平均：8:12 /km（ガーミン）
距離：8ｋｍ　タイム：1:06:01　平均：08:14 分/km（ポラール）平均心拍数：117 bpm　最大 124 | 最小 76
このところずっとこのくらいのペースで落ち着いているけど本当はあと2分ぐらい縮めたい

【記録グラフ】
気温　朝
5℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		ジョギング
8km
ジョギング（km） のグラフ
 		 
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