初クラウド　3号線→千鳥橋から恵比寿橋周回ラン【そうとものおとうさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>そうとものおとうさんのトップページ>記録ノートを見る>初クラウド　3号線→千鳥橋から恵比寿橋周回ラン
22年02月12日（土）

初クラウド　3号線→千鳥橋から恵比寿橋周回ラン
< 天神往復ラン 　｜　山王周辺ラン >
晴　3.9度
距離：11.5ｋｍ　タイム：1:59:45　平均：10:25 /km（ガーミン）
距離：12.08ｋｍ　タイム：02:01:18　平均：10:02 分/km（ポラール）平均心拍数：107 bpm　最大 127 | 最小 86
橋の所までは極ゆっくりペースで走り橋の周回の一部400ｍをペースを上げて走るのを5周ほどして帰っていった
初めてCloudswift（クラウドスウィフト）を履いて走るがとても硬くて足裏が痛くなった

【記録グラフ】
気温　朝
3.9℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		ジョギング
11km
ジョギング（km） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE